ヒンヤリ冷たいですね
今日は、一無、二少、三多の日。
同協会が提唱する「一無、二少、三多」をより多くの人に実践してもらい
健康長寿に役立ててもらうのが目的。
「一無」は「禁煙」、
「二少」は「少食と少酒」、
「三多」は「多動(体を多く動かす)と多休(しっかり休養する)と
多接(多くの人、事、物に接する生活)」のこと。
なんでも過ぎず、ほどほどにを心がけたいですネッ
ワンツースリーの日
何か新しいことを始めるきっかけに
人生に対してジャンプする気持ちを持とうという日
ホップステップジャーンプですね

先日食べたホボクリム

クリーム好きな私にはたまらないスイーツでした
