胃腸の日
今日は、胃に（12）いい（11）の語呂合わせから胃腸の日
師走に、この一年間を振り返ったとき、大切な胃腸に負担をかけてきたことを思い
胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいとの想いから。
365日年中、休みなく働いてくれてる
自分の胃腸に感謝ですね
寒さや忙しさ、不規則な生活から身体や胃腸が疲れているときは
刺激の強い食べ物はなるべく避け
薄めの味付けで胃腸に優しい食事を心がけましょう
私もですけど
年末年始の食事で疲れた胃や腸は消化のいいメニューで休ませ
早めに回復させてあげて健康に新しい年を迎えたいですネッ
投稿日：2022/12/11 投稿者：-